Der neue Kurs startet März 2025. 

Selbstwert ist die Grundlage für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben. Doch in einer Welt voller Erwartungen, Vergleiche und Herausforderungen fällt es vielen schwer, sich selbst mit all ihren Facetten anzunehmen. Mit dem Kurs über "Selbstwert" aus meiner Online-Akademie lade ich Sie ein, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen und Ihre innere Stärke zu entfalten.

Was erwartet Sie in diesem Kurs?

Der Kurs ist so gestaltet, dass Sie in kleinen, verständlichen Schritten Ihren Selbstwert aufbauen und stärken können. Dabei biete ich Ihnen fundiertes Wissen, praktische Übungen und Reflexionsmöglichkeiten. 

Durch 12 verschiedene Module begleite ich Sie über ein halbes Jahr intensiv.

Folgende Schwerpunkte erwarten Sie:

Verständnis des Selbstwerts

• Was ist Selbstwert, und wie entsteht er?
• Wie beeinflussen frühere Erfahrungen und gesellschaftliche Normen unser Selbstbild?

Selbstannahme und innere Kritiker

• Strategien zur Überwindung von Selbstzweifeln und negativen Glaubenssätzen.
• Übungen, um den inneren Kritiker in einen unterstützenden Begleiter zu verwandeln.

Ressourcen aktivieren

• Entdecken Sie Ihre Stärken und Ressourcen.
• Wie Sie diese bewusst in schwierigen Situationen nutzen können.

Langfristiger Aufbau von Selbstwertgefühl

• Praktische Methoden zur Verankerung von Selbstakzeptanz im Alltag.
• Wie Sie Ihre Erfolge sichtbar machen und nachhaltig verankern.

Die Module im einzelnen:

1. was versteht man überhaupt unter Selbstwert und wo stehe ich 
2. Werteanalyse
3. Bedürfnisanalyse
4. Vision entwickeln
5. Glaubenssätze hinterfragen und die Biografie erfassen
6. Selbstfürsorge im Alltag gezielt leben
7. Umgang mit inneren Anteilen, Fokus spielt dabei der innere Kritiker
8. Beziehungserfahrungen reflektieren und wie diese uns heute noch leiten
9. Akzeptanz annehmen lernen
10. Erfolge feiern
11. Fehlschläge analysieren
12. zusammenfassender Abschluss, Erstellen eines individuellen Gesamtbildes und Ausbilck

Was macht diesen Kurs besonders?

• modularer Aufbau: Sie können die Module buchen, die Ihr Interesse wecken oder den gesamten Kurs
• Flexibilität: der Kurs findet online in den Abendstunden statt. 
• Wissenschaftlich fundiert: Alle Inhalte basieren auf aktuellen psychotherapeutischen Ansätzen und Erkenntnissen.
• Praxisorientiert: Jede Einheit bietet Übungen, die Sie sofort umsetzen können.
• Nachhaltige Veränderung: Ziel des Kurses ist es, nicht nur kurzfristig Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, sondern auch langfristig Ihre innere Stabilität zu fördern.
• Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um ein möglichst individuelles Erleben zu garantieren. 
  

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Das Modul richtet sich an alle, die an ihrer Beziehung zu sich selbst arbeiten möchten:

• Sie fühlen sich oft unsicher oder zweifeln an sich selbst?
• Sie wünschen sich mehr innere Stärke und Zufriedenheit?
• Sie möchten lernen, sich selbst mit mehr Mitgefühl und Respekt zu begegnen?

Ihr Gewinn
Mit dem Modul "Selbstwert" legen Sie den Grundstein für ein neues Verständnis Ihrer selbst. Sie werden spüren, wie befreiend es ist, sich selbst anzunehmen – unabhängig von äußeren Einflüssen. Diese Veränderung wird nicht nur Ihr eigenes Leben bereichern, sondern auch Ihre Beziehungen und Entscheidungen positiv beeinflussen.

Kosten

Pro Modul beläuft sich die Teilnahmegebühr auf 59€. Alle 12 Module können für 699€ erworben werden. Darin beinhaltet ist zudem das gesamte Workbook, dass Sie auch über die Zeit des Kurses hinaus begleitet und Inspirationen geben kann.

Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Selbstwert

Ich lade Sie herzlich ein, dieses Modul auszuprobieren und sich selbst den Raum zu geben, den Sie verdienen. Denn Sie sind es wert!