Mental Health Check-up: Für Ihre psychische Gesundheit und innere Balance

In einer Welt, die immer schneller wird und hohe Anforderungen an uns stellt, ist unsere mentale Gesundheit ebenso wichtig wie unsere körperliche. Doch wann haben Sie das letzte Mal bewusst innegehalten und sich gefragt, wie es Ihrer Psyche wirklich geht?
Mit meinem Mental Health Check-up biete ich Ihnen ein innovatives Angebot, das Ihre mentale Verfassung präventiv stärkt und eine fundierte Basis für Ihr Wohlbefinden schafft.

Was ist der Mental Health Check-up?

Der Mental Health Check-up ist ein umfassendes und individuelles Analyseangebot, das Ihnen hilft:

• Ihre aktuelle mentale Verfassung zu verstehen.
• Frühzeitig Belastungen oder Stressfaktoren zu identifizieren.
• Konkrete Strategien zur Stärkung Ihrer Resilienz und Balance zu entwickeln.

Dabei setze ich auf den Einsatz wissenschaftlich fundierter Fragebögen, die international anerkannt sind und eine präzise Einschätzung Ihrer psychischen Gesundheit ermöglichen. Diese validierten Instrumente helfen dabei, Ihre persönliche Situation objektiv zu analysieren und passgenaue Maßnahmen abzuleiten.

Für wen ist der Mental Health Check-up geeignet?

• Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen, die präventiv handeln möchten.
• Führungskräfte und Berufstätige, die nach mehr Balance im Alltag suchen.
• Selbstreflektierte Personen, die ihre mentale Stärke gezielt weiterentwickeln wollen.

Ablauf des Check-up

• Persönliche Bestandsaufnahme:  Gemeinsam nehmen wir Ihre aktuelle Lebens- und Belastungssituation unter die Lupe.

• Wissenschaftlich fundierte Analyse:  Mithilfe validierter psychologischer Fragebögen gewinnen wir einen umfassenden Einblick in Ihre mentale Verfassung und identifizieren relevante Themenfelder.

• Individuelle Einschätzung: Basierend auf den Ergebnissen und einem persönlichen Gespräch erstellen wir ein differenziertes Profil Ihrer psychischen Gesundheit.

• Konkrete Empfehlungen: Sie erhalten maßgeschneiderte Tipps und Strategien, um Ihre mentale Stärke langfristig zu fördern.

• Optional weiterführende Angebote: Vertiefen Sie Ihre Erkenntnisse durch Kurse und Ressourcen aus meiner Online-Akademie.

Flexible Terminoptionen für Ihr Leben

Ich weiß, wie schwierig es sein kann, im hektischen Alltag Zeit für sich selbst zu finden. Deshalb biete ich Ihnen besondere Flexibilität:

• Online-Termine, die bequem von zu Hause aus wahrgenommen werden können.
• Samstags-Termine, damit auch Berufstätige Zeit finden, sich auf ihre mentale Gesundheit zu konzentrieren.
• Abendtermine, perfekt für alle, die tagsüber eingespannt sind.

Warum Prävention so wichtig ist

Viele psychische Belastungen lassen sich frühzeitig erkennen und abmildern – wenn wir ihnen Aufmerksamkeit schenken. Prävention ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Der Mental Health Check-up bietet Ihnen eine wissenschaftlich fundierte und individuelle Möglichkeit, gezielt in Ihre mentale Gesundheit zu investieren, bevor größere Probleme entstehen.

Die Verbindung zu meiner Online-Akademie

Um Ihre Reise zu einem gesünderen Geist zu ergänzen, biete ich Ihnen in meiner Therapie Franke Online-Akademie eine Vielzahl von Kursen und Ressourcen an. Themen wie Stressbewältigung, Resilienztraining und Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, die im Check-up gewonnenen Erkenntnisse direkt umzusetzen.

Ihr Bonus

Starten Sie direkt durch mit dem Workbook „Selbstwert stärken“, das Sie kostenlos als Teil des Check-up-Pakets erhalten!

Kosten

Der Check Up ist als Selbstzahlerleistung möglich.  Beihilfe und PKV übernehmen je nach Vertrag einen Teil der Kosten. Die Höhe beläuft sich auf 349€. Darin beinhaltet ist ein ausführliches Gespräch, die Auswertung der Fragebögen und die Einschätzung sowie etwaige Handlungsempfehlungen. Weitere Leistungen, wie beispielsweise eine Motivanalyse oder Kurse der online Akademie können ergänzend hinzugenommen werden. Ausführliche Informationen dazu finden Sie in meinem online Shop.